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SUMMARY:PILATES
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250513T190000
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LOCATION:Hôtel la baignoire
DESCRIPTION: NB : le règlement du cours se fait via ce lien : https://tidycal.com/movewithlaureen/pilates-hotel-la-baignoire ou en espèces avant le cours.

Un cours qui utilise tous les principes du Pilates : concentration, respiration, centrage, isolation, précision, contrôle, fluidité, fréquence.

Ce cours vous permettra d'allonger votre silhouette et tonifier vos abdos, fessiers, bras et jambes ! Avec différents types d'intensité ainsi qu'un travail complémentaire cardio au sein de ces cours : les résultats se font sentir ! 

Tous le matériel est fourni sur place.
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