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SUMMARY:Flow & Rest
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LOCATION:4 bis rue André Malraux, 22410
DESCRIPTION: Séance divisée en deux temps, du yoga Vinyasa puis restauratif.
La première partie énergise et met en mouvement pour évacuer les tensions avant le relâchement profond. Ensuite, les asanas immobiles au sol sont tenues pendant quelques minutes pour favoriser le lâcher prise, s’assouplir en profondeur et créer de la mobilité.
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