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SUMMARY:Slow Vinyasa Saint Quay
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LOCATION:4 bis rue André Malraux, 22410 Saint Quay Portrieux
DESCRIPTION: Thème de l'éveil : ouverture de la zone thoracique ♡

Série de postures précises, fluides et créatives.

Les enchaînements, aussi appelés flow, libèrent les tensions, ré-énergisent et apaisent le mental.
Ce Yoga développe l’endurance, la force, la conscience du souffle et la souplesse.

Nous commençons avec un éveil corporel, suivi de salutations au soleil avant d’enchaîner sur les flow. Nous terminons le cours par une relaxation ~
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