Duur: 75 minuten (2 min. intro, 63 min. les & 10 min. wind down)

Een flow met alle 'signature moves' & aandachtspunten van LYT Yoga® .

★ Nodig: 2 blokjes zijn altijd handig om wat meer gemak in sommige houdingen te vinden. In deze les gebruiken we ook een opgeplooid deken (een handdoek kan ook!) tijdens de reset.