Ready, Set... Flow!
Eva Govaerts
25 marts 2022
•
Varighed:
1 Time
Duur: 60 minuten
Een les met focus op kracht en stabiliteit om sterk en stevig te staan en je een energie boost geeft. Het niveau heb ik op intermediate gezet - nietomwille van ingewikkelde bewegingen maar je hart zal wat sneller gaan kloppen. Een beetje plyometrics en cardio in the mix!
Start your engines, yogis!
Eva
★ Nodig: 2 yogablokken
Een les met focus op kracht en stabiliteit om sterk en stevig te staan en je een energie boost geeft. Het niveau heb ik op intermediate gezet - nietomwille van ingewikkelde bewegingen maar je hart zal wat sneller gaan kloppen. Een beetje plyometrics en cardio in the mix!
Start your engines, yogis!
Eva
★ Nodig: 2 yogablokken