Mat pilates
2027-03-01 18:30 - 19:30 (Europe/Brussels) | Asiat Park, Mechelsesteenweg 255 te Vilvoorde
Mat Pilates is een effectieve en toegankelijke trainingsvorm gericht op het versterken van de core, verbeteren van houding en vergroten van lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden uitgevoerd op de mat, met gebruik van het eigen lichaamsgewicht en soms kleine hulpmiddelen.
