Mat Pilates
2026-10-04 09:00 - 10:00 (Europe/Brussels) | Marius Duchéstraat 94, 1800 Vilvoorde
Mat Pilates is een effectieve en toegankelijke trainingsvorm gericht op het versterken van de core, verbeteren van houding en vergroten van lichaamsbewustzijn. De oefeningen worden uitgevoerd op de mat, met gebruik van het eigen lichaamsgewicht en soms kleine hulpmiddelen.
