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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:Studio Padma Ananda
DESCRIPTION: Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Praxis. Die Yogapositionen werden möglichst passiv, ohne aktive Muskelkraft über einen längeren Zeitraum von 2 bis 5 Minuten gehalten. Diese Praxis fördert das sanfte Loslassen, sowohl körperlich als auch geistig.

Deine Auszeit für zwischendurch!
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