Die zusätzliche Pilateseinheit im Winter.

Pilates-Übungen tun sowohl deinem Körper als auch deiner Seele gut. Ohne dich völlig auszupowern, verbesserst du auf schonende Art dein Körperbewusstsein, deine Bewegungsabläufe, dein Aussehen und damit natürlich auch dein ganzes Lebensgefühl.
Der Rücken wird durch Kräftigung der Tiefenmuskulatur nachhaltig gesund gehalten, der Beckenboden effektiv trainiert, der Körper gestrafft und die Haltung verbessert. Pilates stärkt Deinen Körper regelrecht von innen nach außen.
Powerhouse aktivieren und los geht’s!

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