Sanftes, gesundheitsorientiertes Wohlfühlyoga!

Wir verbinden leichte Asanas (Körperhaltungen) zu einem Fluss aus Atmung und Bewegung. Ruhige fließende Übungen, sanfte Kräftigungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind ein Teil dieser Einheit. Dank der sanften Übungen und ausgiebigen Ruhephasen, sind diese Einheiten besonders auch für AnfängerInnen und Erwachsene jeden Alters geeignet. Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dir selbst stehen hier im Vordergrund.
Yoga unabhängig von körperlichem Niveau oder Einschränkungen.

TRIBAL FUSION – Anmutig und schlangengleich

Du möchtest deine innere Göttin kennen lernen, sie entfesseln und mit ihr tanzen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Tribal Fusion ist eine innovative Verschmelzung von verschiedenen Elementen aus dem orientalischen Tanz, HipHop, Breakdance, Modern, Contemporary, Kathak und Flamenco und fasziniert mit kraftvollen sowie hypnotischen Bewegungen. Er ist ein junger, dynamischer Tanzstil, der eine schier endlose Bandbreite an Gestaltungs- und Ausdrucksmöglichkeiten bietet.
Der Kurs ist für alle Frauen, die sich für Tanz interessieren und begeistern, bestens geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Zum Mitbringen bitte: eng anliegende Kleidung und eventuell ein großes Tuch für die Hüfte.

Tauche ein in eine Welt göttlicher Ästhetik und erlebe dich selbst auf eine ganz neue Weise!

Diesen Kurs kannst du mit dem Yoga 10er Block oder der Yoga Drop-In besuchen!

Wir starten mit einer buntgemischten Yogastunde in den Tag. Mit Sonnengrüßen, kräftigenden Asanas und Mobilisationen aktivieren wir unseren Körper. Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung runden diese Einheit ab.
Wohltuend für deinen Körper und deinen Geist.

FOLOW YOUR FLOW

Für alle die es aktiv und fließend mögen.
Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil bei dem jede Übung kontrolliert in die nächste fließt und mit dem Atem verbunden wird. Ein kreatives, tänzerisches und zugleich kraftvolles Yoga. Wir fließen durch Sonnengrüße, fordern uns heraus und gehen in intensive Dehnungen über. Flow Yoga stärkt Körper, Geist und Seele und macht wahnsinnig Spaß.