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SUMMARY:Yin Yang
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240611T181500
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LOCATION:Studio pomme
DESCRIPTION: Un yoga dynamique qui tonifie, après un échauffement adapté un "Flow" est proposé, il s'agit d'un enchainement fluide de postures avec des transitions adaptées, le tout guidé par une respiration consciente. Une ou plusieurs postures peuvent être ensuite travaillées puis l'on pratique quelques étirements vers un retour au calme et un Savasana bien mérité (posture de relaxation et d'abandon permettant au corps de "digérer" sa séance :)
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