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SUMMARY:Yoga pour la Course à Pied
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240918T123000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240918T133000
LOCATION:Studio Pomme
DESCRIPTION: Cours tous niveaux avec des variations de postures vous invitant à respecter vos limites 
Vous apprenez à mobiliser votre corps de manière spécifique et améliorez votre capacité respiratoire grâce aux pranayamas. 
Ce yoga pour sportif vient compléter votre pratique afin d'améliorer votre mobilité, favoriser votre  récupération, et vous permettre de mieux gérer le stress et la concentration. 
Ce cours est une invitation à se connecter à soi dans un espace accueillant et bienveillant.
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