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SUMMARY:Atelier Mobilité des Hanches
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241117T100000
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LOCATION:Studio Pomme
DESCRIPTION: Un dimanche par mois, Margot, professeure de yoga et de mobilité, vous invite pour 2h d’atelier et d’échange pour explorer la bio-mécanique du corps et développer une meilleure conscience corporelle. 

Entre force et souplesse, on viendra huiler et bouger chaque articulation dans toute leur amplitude de mouvement pour développer un corps plus puissant, plus conscient et…en meilleure santé ! Une pratique construite pour tous.tes, basée sur l’exploration et les ressentis subtils, loin des standards d’alignement et d’esthétisme. Une vraie cure de jouvence !

L'atelier se terminera dans l’immobilité et la douceur dans une pratique plus yin, plus restaurative.

Pour l'atelier de novembre, nous explorerons l'articulation de la hanche dans ses 6 directions : flexion, extension, abduction, adduction, rotation interne et externe. Vous allez avoir les hanches requinquées !
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