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SUMMARY:Atelier Mobilité "De la tête aux pieds"
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DESCRIPTION: Un dimanche par mois, Margot, professeure de yoga et de mobilité, vous invite pour 2h d’atelier et d’échange pour explorer la bio-mécanique du corps et développer une meilleure conscience corporelle.

Entre force et souplesse, on viendra huiler et bouger chaque articulation dans toute leur amplitude de mouvement pour développer un corps plus puissant, plus conscient et…en meilleure santé ! Une pratique construite pour tous.tes, basée sur l’exploration et les ressentis subtils, loin des standards d’alignement et d’esthétisme. Une vraie cure de jouvence !

On finira en douceur, dans un moment yin et restauratif, pour relâcher profondément les muscles travaillés et laisser tout le corps se rééquilibrer.

Snacks et boissons chaudes offerts en début et fin d'atelier 🙌
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