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SUMMARY:Pilates Barre /yin
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261219T103000
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LOCATION:Studio Pomme
DESCRIPTION: Un cours qui associe renforcement et détente profonde :
45 minutes de Pilates « intense » pour renforcer le corps suivi de 15 minutes de postures Yin pour relâcher les tensions, favoriser l’étirement des tissus et amener progressivement le corps et l’esprit vers un état de calme et de lâcher prise.
STATUS:CONFIRMED
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