Adolescente j’ai découvert le mouvement et l’effort grâce à l’aviron mais après 5 ans de compétition une hernie discale a mis un terme à ma pratique. Quelques années et 3 enfants plus tard, je découvre le pilates et me forge un dos solide et un centre fort ce qui me permet de reprendre l’aviron avec des sensations complètement différentes. Je décide alors de me former et d’enseigner cette belle discipline. Aujourd’hui le yoga s’est s’ajouté à ma pratique avec le Yin et et le Vinyasa ! Je me réjouis de partager mon intérêt pour le mouvement, d’aider mes élèves à être mieux dans leur corps et donc dans leur tête et les guider sur le chemin d’un corps fort et sans douleur

Née à Toulouse, je suis heureuse aujourd'hui d''être de retour chez moi, revenue riche d'expériences et de savoir faire. J'ai toujours eu un intérêt particulier pour le corps et son mode de fonctionnement, quelle que soit l'approche, du purement physique ou plus holistique. Au cours de ma vie j'ai mis mon corps à l'épreuve : – celle du sport de haut niveau avec son exigence, son intensité et son engagement – celle du laisser aller – celle des chocs de la vie qu'il a encaissé pour moi – celle de la hernie discale et de la sciatique associée invalidante – celle de la réhabilitation et de la restauration – celle de la découverte et le l'exploration d'autre chose autrement – celle de la quête perpétuelle d'être en meilleure santé, d'aller mieux, lui et moi, lui avec moi et réciproquement – celle d'une forme de guérison Comprendre finalement que lui et moi c'est un tout, mon corps, mon esprit et mon essence, ensemble. Au gré de la vie je me suis formée à des méthodes que j'estime respectueuses de notre corps. J'ai commencé avec le Pilates, puis aujourd'hui le Yin Yoga Somatique, qui m'ont beaucoup appris sur le fonctionnement de cette fabuleuse organisation corporelle. C'est cela que nous allons explorer ensemble. Laisser sa place à son corps, le laisser s'exprimer et faire alliance avec lui pour avancer dans la vie avec plus d'aisance. Offrez-vous un moment hors du temps, un temps de pause, dans la lenteur et la douceur, un temps de déconnexion avec l'extérieur et de reconnexion avec l'intérieur de soi. Un moment de conscience de soi et de son corps, de connaissance et de reconnaissance, de rencontre avec lui et soi, dans une ambiance calme et chaleureuse. Mesdames et messieurs, venez vous déposer sur des bulles pour vous relâcher, déposer ce qu'il y a à déposer et laisser votre corps décider de ce qui est bon pour lui, vous guider vers un retour au mouvement fluide et à la mobilité retrouvée, comme c'est bon pour lui et vous réunis. C'est dans l'écrin doux et accueillant du Studio Pomme que je vous retrouverai pour vous guider dans ce voyage !

Adolescente j’ai découvert le mouvement et l’effort grâce à l’aviron mais après 5 ans de compétition une hernie discale a mis un terme à ma pratique. Quelques années et 3 enfants plus tard, je découvre le pilates et me forge un dos solide et un centre fort ce qui me permet de reprendre l’aviron avec des sensations complètement différentes. Je décide alors de me former et d’enseigner cette belle discipline. Aujourd’hui le yoga s’est s’ajouté à ma pratique avec le Yin et et le Vinyasa ! Je me réjouis de partager mon intérêt pour le mouvement, d’aider mes élèves à être mieux dans leur corps et donc dans leur tête et les guider sur le chemin d’un corps fort et sans douleur

Adolescente j’ai découvert le mouvement et l’effort grâce à l’aviron mais après 5 ans de compétition une hernie discale a mis un terme à ma pratique. Quelques années et 3 enfants plus tard, je découvre le pilates et me forge un dos solide et un centre fort ce qui me permet de reprendre l’aviron avec des sensations complètement différentes. Je décide alors de me former et d’enseigner cette belle discipline. Aujourd’hui le yoga s’est s’ajouté à ma pratique avec le Yin et et le Vinyasa ! Je me réjouis de partager mon intérêt pour le mouvement, d’aider mes élèves à être mieux dans leur corps et donc dans leur tête et les guider sur le chemin d’un corps fort et sans douleur

Adolescente j’ai découvert le mouvement et l’effort grâce à l’aviron mais après 5 ans de compétition une hernie discale a mis un terme à ma pratique. Quelques années et 3 enfants plus tard, je découvre le pilates et me forge un dos solide et un centre fort ce qui me permet de reprendre l’aviron avec des sensations complètement différentes. Je décide alors de me former et d’enseigner cette belle discipline. Aujourd’hui le yoga s’est s’ajouté à ma pratique avec le Yin et et le Vinyasa ! Je me réjouis de partager mon intérêt pour le mouvement, d’aider mes élèves à être mieux dans leur corps et donc dans leur tête et les guider sur le chemin d’un corps fort et sans douleur

Animée par la beauté du mouvement du corps et après avoir dansé durant plusieurs années, c’est naturellement que je me suis tournée vers le Yoga. Une discipline qui m’a permis de lier le corps à l’esprit. Le Yoga est un voyage sans fin, une expérience qui permet la connexion avec les sensations physiques et émotionnelles. Suite à plusieurs teacher training, notamment en Inde, j’ai vécu à Bali, où j’ai été initiée au Reiki et autres pratiques. Je propose aujourd’hui un enseignement avec des flow axés sur la fluidité et la conscience des mouvements.

Formée à la méthode Evencore par Violaine, j'ai été une de ses premières élèves lors de l'ouverture de son Studio en 2015 à Toulouse. Suite à une blessure qui m'a immobilisée plusieurs mois, j’ai pu reprendre progressivement la marche, puis les exercices de Pilates / Yoga chez moi. Ce travail m’a permis de retrouver mobilité, renforcement musculaire, souplesse, équilibre du corps et ... confiance en moi ! Animée par une véritable envie de transmettre cette approche du bien-être du corps et de l'esprit, du temps pour soi, du lâcher prise, j’ai suivi la formation Evencore avec Violaine, qui m’a accompagnée avec une réelle passion et beaucoup de bienveillance. Aujourd’hui d'élève à professeur, je poursuis l’aventure au Studio Pomme à Toulouse pleine d’enthousiasme à l’idée de vous accompagner sur le chemin du bien-être. Hâte de vous rencontrer !

Adolescente j’ai découvert le mouvement et l’effort grâce à l’aviron mais après 5 ans de compétition une hernie discale a mis un terme à ma pratique. Quelques années et 3 enfants plus tard, je découvre le pilates et me forge un dos solide et un centre fort ce qui me permet de reprendre l’aviron avec des sensations complètement différentes. Je décide alors de me former et d’enseigner cette belle discipline. Aujourd’hui le yoga s’est s’ajouté à ma pratique avec le Yin et et le Vinyasa ! Je me réjouis de partager mon intérêt pour le mouvement, d’aider mes élèves à être mieux dans leur corps et donc dans leur tête et les guider sur le chemin d’un corps fort et sans douleur