BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ademwerk - zachte yoga - meditatie (ONLINE)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261019T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261019T210000
LOCATION:Brusselsesteenweg 91, 9050 Gentbrugge
DESCRIPTION: Met een combinatie van ademoefeningen, heel zachte en bewuste yoga en meditatie voelt deze sessie als een uitgebreid meditatief moment waarin rust, ontspanning en bewustzijn centraal staat. De oefeningen dragen zonder prestatiedruk bij aan een diepere, tragere ademhaling, een zenuwstelsel dat kan schakelen naar rust en een meer bewuste staat van zijn. Geen ervaring, lenigheid of goede conditie vereist.

Om deel te nemen aan deze online les, krijg je een privé-link naar de lesvideo. Zorg voor een rustige setting waarbij je even kan focussen op jezelf. Voorzie dekentjes, kussens en alle props die je aangenaam vindt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR