Workshop beginnen met mediteren
29 november 2025 •
10:00 - 11:30
Lot De Smet
Studio Sezam is een broedplaats voor welzijn, rust en persoonlijke ontwikkeling. Studio Sezam wil yoga, meditatie en ademwerk toegankelijk maken voor iedereen die behoefte heeft aan innerlijke rust
Beschrijving
Een introductie tot meditatie met achtergrond, uitproberen van een aantal effectieve technieken (die je gemakkelijk thuis verder kan beoefenen) en ruimte voor vragen en antwoorden bij een kopje thee.