Lu Jong 1 kennismakingscursus
Vrijdag, 30 september • 09:00 - 10:30
Appelmarkt 3, Zaal
Docenten Studio Soetra
Beschrijving
Lu Jong, Tibetaanse helende yoga

Een aangename warmte en een zachte glimlach, energie en een kalme geest, dat zijn voor mijzelf de meest opvallende effecten van Lu Jong 1. Ontdek variaties in tempo, intensiteit en gebruik van de adem. Een heerlijke start van de dag.

Lu Jong 1 bestaat uit eenvoudige vloeiende bewegingen in samenspel met je adem en aandacht. Deze bewegingen openen de kanalen in je lichaam zodat de energie beter kan stromen.

Je balanceert de vijf elementen op meerdere niveaus waardoor je meer kalmte, geluk en energie kan ervaren. Samen met oefeningen voor de beweeglijkheid van het lichaam, voor de organen en de zes condities biedt Lu Jong jou de gelegenheid om je ware natuur te ontdekken!

Ik breng je graag in verbinding met deze krachtige lichaams (Lu) training of transformatie (Jong) in één of meer series van 5 lessen.

Joke van Beest