BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Kids Yoga: kinderen met geboortejaar 2011, 2012, 2013
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20201017T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20201017T110000
LOCATION:Studio 15
DESCRIPTION: Dit is een lessenreeks van 8 lessen voor kinderen tussen de 8-10. We oefenen verschillende yogahoudingen en hier wordt ingegaan op de werking van yoga en hoe de kinderen yoga kunnen gebruiken tijdens het dagdagelijks leven als ze bijvoorbeeld stress ervaren bij het leren van een toets, een boekbespreking voor de klas brengen, … 

Er komen ook de ademhalingsoefeningen aan bod.

Fysieke en mentale voordelen van kinderyoga: 
- Een betere motoriek, een beter evenwicht ontwikkelen, spelenderwijs in balans komen. Een goede en mooie houding, rechte rug en soepele spieren.
- Betere weerstand en goede bloedsomloop
- Meer zelfvertrouwen
- Linker- en rechterhersenhelft samen laten werken (handelen en voelen)
- Flexibel in de wereld te staan en zich beter kunnen ontspannen
- Beter concentratievermogen
- Zich bewust te worden van hun ademhaling
- Meer respect voor anderen, de wereld en zichzelf te hebben
- Hun fantasie en creativiteit te vergroten

Thema: gevoelens
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR