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SUMMARY:Immersion inversions et hand balance
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220924T140000
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LOCATION:Studio 158
DESCRIPTION: Dans cet atelier, nous explorerons, étape par étape, les techniques nécessaires pour pouvoir activer les postures d'équilibre et d'inversion. Nous apprendrons avec précision les positions, les exercices à pratiquer à la maison, l'alignement, les bandhas, la respiration. Un atelier empreint de bonne humeur et de partages.
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