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SUMMARY:Yoga Dynamique avec Marion
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250903T180000
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LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Ferme les yeux : la lumière douce caresse le studio, l’air tiède remplit tes poumons et tu peux enfin prendre le temps de te connecter à ton corps.

Au premier souffle, la colonne s’allonge ; au deuxième, le cœur s’ouvre.
Puis, les postures s’enchaînent comme une jolie vague.
La chaleur et l'énergie que tu crées réveille tes muscles, libèrent les tensions, augmente ton rythme cardiaque qui pulse sur la playlist du cours.

Ici, chaque inspiration est une gorgée d’énergie, chaque expiration un nuage qui s’allège. On transpire avec le sourire, on étire ses limites, on laisse la fluidité gagner tout son corps en laissant la journée derrière soi.

L’esprit redevient clair et le sourire envahit chaque centimètre du corps.

🌿 Pour celles et ceux qui veulent sentir vivants, forts et apaisés ☀️😌
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