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SUMMARY:Sophrologie - Commencer l'année en prenant soin de soi
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LOCATION:311b Studio Talence, 3ème étage
DESCRIPTION: Démarrons l'année 2026 ensemble et avec la sophrologie ✨

Une séance d'une heure pour vous recentrer et faire émerger vos envies pour l'année à venir!

🌱 Exercices d’ancrage et de respiration pour sentir ce qui est juste pour vous
💖 Écouter vos besoins corporels, émotionnels et mentaux pour commencer l’année aligné.e
🎯 Visualiser une année où vos besoins sont respectés

Du temps pour vous, des respirations, des mouvements doux et des visualisations positives.

Tarif: 15€
Durée: 1 heure
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