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SUMMARY:Atelier sophrologie: Sortir doucement de l’hiver et retrouver sa vitalité
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260228T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260228T150000
LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Un atelier pour relâcher les tensions de l’hiver, réveiller l’énergie du corps et repartir avec des exercices simples à intégrer au quotidien.
A travers des pratiques simples: respiration, mouvements doux et visualisation, venez profiter de ce moment de pause pour ressentir tous les bienfaits de la sophrologie:
- Diminution de la fatigue mentale
- Sensation de légèreté
- Reconnexion au corps
- Regain d’énergie et de motivation
Atelier ouvert à toutes et tous : adultes fatigués ou stressés, personnes en manque d’élan ou toute personne souhaitant aborder le printemps plus sereinement 🌿
🕰️ Séance collective d’1 heure
💶 Tarif : 15 €
STATUS:CONFIRMED
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