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SUMMARY:🌿 Atelier Sophrologie 🌙 Soigner son sommeil pour un printemps plein d'énergie ⚡
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260322T103000
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LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Changement d'heure, fatigue persistante mais aussi luminosité qui revient, jours qui s'allongent... 
Le printemps est le moment idéal pour prendre soin de votre sommeil 🌙

Lors de cet atelier collectif de sophrologie d’1 heure, je vous propose des outils simples et efficaces pour:
✨ favoriser l’endormissement
✨ améliorer la qualité de vos nuits
✨ retrouver une énergie durable au quotidien

Un moment doux, accessible à tous, pour repartir avec des outils concrets à intégrer au quotidien.

Dimanche 22 mars à 10h30
Au 311b Studio
Tarif: 15€
STATUS:CONFIRMED
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