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SUMMARY:Atelier Sophrologie 🌿 Faire éclore le positif en soi 🌟
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LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Au printemps, la nature éclôt, le mouvement revient.  
En vous aussi, il y a des élans, des sensations positives qui ne demandent qu’à être retrouvés.
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à ce positif ?

Je vous propose un atelier thématique d'1 heure pour 
- s'écouter
- reconnecter à son corps
- repérer les sensations positives déjà présentes
- les amplifier et les ancrer ✨

Un temps pour soi. 
Des mouvements doux. 
Des respirations conscientes. 
Des visualisations.

Un moment doux, accessible à tous, pour se recentrer, ressentir ce qui fait du bien et repartir avec des outils concrets à intégrer au quotidien.

📅 Dimanche 19 avril à 10h30
📍 Au 311b Studio
💶 Tarif : 15€
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