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SUMMARY:Yoga & Pilates doux avec Céline
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260908T180000
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LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Un cours doux et accessible mêlant yoga, Pilates et renforcement, pour délier le corps, améliorer la mobilité, renforcer en douceur et soulager les tensions, notamment au niveau du dos et des hanches.

Les mouvements sont progressifs, adaptés et respectueux de chacun·e, avec un travail de mobilité, de posture et de renforcement des muscles profonds, pour se sentir plus mobile, plus solide et mieux dans son corps au quotidien.

Idéal pour retrouver de la liberté de mouvement, renforcer son corps sans le brusquer et gagner en confort au quotidien.

Adapté à toutes, quel que soit votre âge, même si vous êtes débutant(e) ou ressentez des douleurs.

✔︎ Tous niveaux
✔︎ Débutantes bienvenues
✔︎ Renforcement doux et progressif
✔︎ Douleurs chroniques acceptées

« L’objectif ici n’est pas de bien faire, mais de se sentir mieux en sortant qu’en arrivant. »

Un aperçu des tarifs - paiement directement à Céline : 

- Cours à l'unité - 16 euros
- Carte de 10 cours - 150€
- Carte de 20 cours - 280€
- Forfait cours hebdo jusqu'au 31 décembre - 235€
STATUS:CONFIRMED
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