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SUMMARY:Sophrologie en groupe avec Sylviane x Journées Portes Ouvertes 😌
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260913T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260913T160000
LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Offrez-vous une parenthèse pour souffler, vous recentrer et retrouver de l’énergie !

La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver du bien-être, d’apprendre à mieux se connaître, de prendre du temps pour soi.

À travers des thèmes variés: gestion du stress, sommeil, concentration, détente…, vous découvrirez des techniques simples et efficaces que vous pourrez réutiliser au quotidien.

Les séances alternent des temps d’échanges bienveillants et des temps de pratique douce : mouvements doux, respiration, visualisations… pour vous accompagner vers plus de sérénité.

Tarif spécial journée portes ouvertes pour tester les séances de Sylviane : 10€
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