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SUMMARY:Atelier de Sophrologie Novembre 🌿 Faire son cocon
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LOCATION:311b Studio Talence
DESCRIPTION: Un atelier de sophrologie pour se recentrer et se ressourcer ✨

En novembre, la nature ralentit, les journées raccourcissent et on passe davantage de temps à l'intérieur.
C'est l'occasion de prendre soin de son propre espace : son environnement extérieur mais aussi cet espace intérieur. Un espace qui peut être confortable, agréable, où on se sent bien, à sa place.

Au programme: 
- des mouvements doux
- des exercices de respiration
- des visualisations guidées 

Dimanche 8 novembre
De 10h30 à 11h30
16€

Un temps pour soi, à vivre ensemble.
Au plaisir de vous retrouver!
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