Vinyasa souplesse avec Harmonie
8 août 2026 •
10:30 - 11:30
311b Studio Talence, 3ème étage, 15€ le cours à l'unité
Harmonie Fossier
Hellooo ✨
Moi c’est Harmonie, j’enseigne le Vinyasa (yoga dynamique) ❤️🔥
Pour moi, chaque cours est une invitation à écouter son corps, observer ses ressentis et explorer sa mobilité.
C’est l’occasion de découvrir ce dont votre corps a besoin et de se sentir pleinement présent·e dans l’instant.
Mes séances trouvent un équilibre subtil entre douceur et intensité, offrant une pratique à la fois apaisante et énergisante. Structurés avec soin, mes flows créatifs préparent le corps et l’esprit à enchaîner les postures en toute fluidité, en alliant effort et lâcher-prise.
J’adore rigoler et créer du lien avec mes élèves, partager cette énergie collective qui crée des petits moments magiques et rend chaque séance unique. 🥰
Description
Un cours de vinyasa (yoga dynamique) qui allie fluidité, respiration, intensité et mouvement conscient.
Harmonie propose une pratique où l’on prend le temps d’écouter son corps, d’observer ses sensations et d’explorer sa mobilité de manière progressive.
Chaque séance propose un équilibre subtil entre douceur et intensité, avec des flows créatifs conçus pour préparer le corps à enchaîner les postures en fluidité. On y cultive autant la force que le lâcher-prise, pour une pratique à la fois énergisante et apaisante.
Ce cours s’adresse plutôt à celles et ceux qui ont déjà l’habitude de pratiquer le yoga 😊
On part sur un Vinyasa bien dynamique, fluide et… un peu sweaty 🌶️
On ira explorer des postures plus avancées, toujours avec des options, pour se challenger tout en restant à l’écoute de son corps.
L’ambiance est bienveillante, vivante et pleine de good vibes : Harmonie aime créer du lien, rire avec ses élèves et partager une énergie collective qui rend chaque cours unique ✨
Réservez gratuitement votre place. 🌷
Le cours est au tarif de 15 €, à régler sur place en espèces ou par virement bancaire. 🫰
