Un cours ludique et créatif pensé pour les 6-11 ans : postures d'animaux, histoires, jeux de respiration et de concentration. Les enfants y développent leur confiance, leur écoute du corps et apprennent en s'amusant.

Un aperçu des tarifs - paiement directement à Nalynn :
- Forfait cours hebdo jusqu'au 31 décembre - 235€

Yoga Santé de la femme, pour les femmes de 40 ans et +

Prendre soin de soi chaque semaine, mettre son corps en mouvement, apaiser son mental, travailler son équilibre physique mais aussi émotionnel, voici mon objectif lorsque je vous propose des séances hebdomadaires au studio 311b.
Pour les femmes qui souhaitent donner une place importante à leur santé globale, travailler le renforcement musculaire tout en entretenant la mobilité fonctionnelle du corps.

Un aperçu des tarifs - paiement directement à Maud :

- Cours à l'unité - 16 euros
- Carte de 10 cours - 150€
- Carte de 20 cours - 280€
- Forfait cours hebdo jusqu'au 31 décembre - 235€

Un cours de vinyasa (yoga dynamique) qui allie fluidité, respiration, intensité et mouvement conscient.

Harmonie propose une pratique où l’on prend le temps d’écouter son corps, d’observer ses sensations et d’explorer sa mobilité de manière progressive.

Chaque séance propose un équilibre subtil entre douceur et intensité, avec des flows créatifs conçus pour préparer le corps à enchaîner les postures en fluidité. On y cultive autant la force que le lâcher-prise, pour une pratique à la fois énergisante et apaisante.

Ce cours s’adresse plutôt à celles et ceux qui ont déjà l’habitude de pratiquer le yoga 😊
On part sur un Vinyasa bien dynamique, fluide et… un peu sweaty 🌶️
On ira explorer des postures plus avancées, toujours avec des options, pour se challenger tout en restant à l’écoute de son corps.

L’ambiance est bienveillante, vivante et pleine de good vibes : Harmonie aime créer du lien, rire avec ses élèves et partager une énergie collective qui rend chaque cours unique ✨

Paiement auprès d'Harmonie :
- Cours à l'unité - 16 euros
- Carte de 10 cours - 150€
- Carte de 20 cours - 280€
- Forfait cours hebdo jusqu'au 31 décembre - 235€