BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251029T190000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251029T195000
LOCATION:
DESCRIPTION: Pilates: word een fysiek sterkere versie van jezelf.

Pilates is een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates (1880-1967), waarbij gecontroleerde bewegingen centraal staan. Bij pilates ligt de focus ligt op fysieke training op de mat: werken aan het ontwikkelen van (core)kracht, evenwicht en flexibiliteit. Regelmatig wordt er gebruik gemaakt van een kleine bal, een yogablok of elasto band. 
Pilates kan je boeken met je (Zomer)sportkaart en met je (Zomer)yogakaart. Of als losse les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR