Een TBW zoals jullie kennen maar nu in kleinere groep en iets minder luid ;-)
Focus kracht, lenigheid, evenwicht en core. Elke les is anders.
Een variatie met steps, de elasto banden, kleine pilates bal...ideetjes genoeg.
Deze les kan je boeken met je yogakaart, je sportkaart een losse sportles en natuurlijk ook met je abonnement.

Yoga voor jij die het net iets pittiger wil. Jij die (vroeger) regelmatig sport maar nu liever meer naar je lichaam luistert. Jij die de waarde van Yin en Yang weet te integreren in je eigen actieve wereld. Welkom, sportieve jij!