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SUMMARY:🌀 Pilates au sol - Fondamentaux
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LOCATION:420 avenue de Mattes , Zone Athélia 1 . 13600 La Ciotat
DESCRIPTION: Pilates au Sol — Fondamentaux

Accessible aux débutants et aux pratiquants intermédiaires.
Un cours idéal pour découvrir la méthode Pilates ou approfondir sa pratique. Le travail met l’accent sur les fondamentaux, le placement, la précision et le contrôle du mouvement, avec une progression adaptée au niveau de chacun.
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