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SUMMARY:Yoga Dynamique
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241116T103000
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LOCATION:Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
DESCRIPTION: Ce cours de Yoga dynamique, type Ashtanga / Vinyasa Yoga, est une séance physiquement engagée. 

Il est nécessaire de ne pas avoir d'inconvénients physiques majeurs, et d'être dans une assez bonne forme physique. 

Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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