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SUMMARY:Yoga Doux
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LOCATION:Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
DESCRIPTION: Le Yoga doux est adapté à tous les corps. 
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations. 

Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité. 

Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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