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SUMMARY:Yoga Intermédiaire
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LOCATION:Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
DESCRIPTION: Le Yoga intermédiaire (type Hatha Yoga traditionnel) se situe à la frontière entre le Yoga doux et le Yoga dynamique. 

Je conseille ce type de Yoga aux élèves souhaitant découvrir une pratique physique raisonnablement engagée. 

Si vous avez d'importants inconvénients physiques, je vous conseille plutôt les cours doux. 

Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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