Mardi, 17 décembre
18:30
Eliot
Yoga Dynamique
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Yoga Dynamique
17 décembre 2024 •
18:30 - 20:00
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
De type Ashtanga / Vinyasa Yoga, ce cours de Yoga dynamique est conseillé aux élèves ayant déjà pratiqué le Yoga, ou ayant une très bonne condition physique.
L'enchainement des postures est soutenu et les postures en elles-mêmes sont avancées.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
L'enchainement des postures est soutenu et les postures en elles-mêmes sont avancées.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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Mercredi, 18 décembre
Pas de cours
Jeudi, 19 décembre
10:00
Eliot
Yoga Doux
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Yoga Doux
19 décembre 2024 •
10:00 - 11:30
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le Yoga doux est adapté à tous les corps.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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18:30
Eliot
Yoga Doux
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Yoga Doux
19 décembre 2024 •
18:30 - 20:00
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le Yoga doux est adapté à tous les corps.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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Vendredi, 20 décembre
15:15
Eliot
Massage Sonore
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Massage Sonore
20 décembre 2024 •
15:15 - 16:30
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le massage sonore aux bols chantants himalayens est une technique de relaxation ancestrale, dans laquelle les bols sont placés autour et sur le corps.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
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18:30
Eliot
Yoga Intermédiaire
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Yoga Intermédiaire
20 décembre 2024 •
18:30 - 20:00
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le Yoga intermédiaire (type Hatha Yoga traditionnel) se situe à la frontière entre le Yoga doux et le Yoga dynamique.
Je conseille ce type de Yoga aux élèves souhaitant découvrir une pratique physique raisonnablement engagée.
Si vous avez d'importants inconvénients physiques, je vous conseille plutôt les cours doux.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
Je conseille ce type de Yoga aux élèves souhaitant découvrir une pratique physique raisonnablement engagée.
Si vous avez d'importants inconvénients physiques, je vous conseille plutôt les cours doux.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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20:30
Eliot
Relaxation Sonore
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Relaxation Sonore
20 décembre 2024 •
20:30 - 21:30
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
La Relaxation Sonore est une relaxation dans laquelle je vous inviterai à vous laisser guider et porter par la résonance et les vibrations des instruments. Ces derniers induiront des états de conscience modifiés, des images, des sensations, des visualisations, qui seront propre à votre perception et votre ressenti de l’instant =)
La Relaxation Sonore est réalisée avec des instruments intuitifs joués en direct (gong, bols chantants, tambour, Rav Vast, flûtes, koshi…).
Vous l'aurez compris, je vous propose un grand moment de calme, de détente, de retour à soi et de lâcher-prise 🙏
La Relaxation Sonore est réalisée avec des instruments intuitifs joués en direct (gong, bols chantants, tambour, Rav Vast, flûtes, koshi…).
Vous l'aurez compris, je vous propose un grand moment de calme, de détente, de retour à soi et de lâcher-prise 🙏
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20:45
Eliot
Massage Sonore Annulé
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Massage Sonore Annulé
20 décembre 2024 •
20:45 - 22:00
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le massage sonore aux bols chantants himalayens est une technique de relaxation ancestrale, dans laquelle les bols sont placés autour et sur le corps.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
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Samedi, 21 décembre
10:30
Eliot
Yoga Intermédiaire
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Yoga Intermédiaire
21 décembre 2024 •
10:30 - 12:00
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le Yoga intermédiaire (type Hatha Yoga traditionnel) se situe à la frontière entre le Yoga doux et le Yoga dynamique.
Je conseille ce type de Yoga aux élèves souhaitant découvrir une pratique physique raisonnablement engagée.
Si vous avez d'importants inconvénients physiques, je vous conseille plutôt les cours doux.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
Je conseille ce type de Yoga aux élèves souhaitant découvrir une pratique physique raisonnablement engagée.
Si vous avez d'importants inconvénients physiques, je vous conseille plutôt les cours doux.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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Dimanche, 22 décembre
Pas de cours
Lundi, 23 décembre
10:00
Eliot
Yoga Doux Liste d'attente
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan, Espace bien-être
Yoga Doux Liste d'attente
23 décembre 2024 •
10:00 - 11:30
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan, Espace bien-être
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le Yoga doux est adapté à tous les corps.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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15:15
Eliot
Massage Sonore
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Massage Sonore
23 décembre 2024 •
15:15 - 16:30
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le massage sonore aux bols chantants himalayens est une technique de relaxation ancestrale, dans laquelle les bols sont placés autour et sur le corps.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
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Eliot
Yoga Doux
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Yoga Doux
23 décembre 2024 •
18:30 - 20:00
Résidence Les Essentielles, 55 bd Jean Jaurès, Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le Yoga doux est adapté à tous les corps.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
Si vous avez des inconvénients physiques majeurs, n'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Les postures et les mouvements s'enchainent avec douceur, et sont autant axés sur l'assouplissement que sur la mobilité et la tonicité.
Comme dans toutes les écoles de Yoga, les mouvements et les postures ne sont que la partie visible de cette pratique. L'entrainement de fond est basé sur l'apprentissage de la gestion de notre respiration, de notre attention/concentration, de nos pensées, de notre capacité à nous détendre etc.
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20:45
Eliot
Massage Sonore
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Massage Sonore
23 décembre 2024 •
20:45 - 22:00
9 allée des Roses, 93190 Livry-Gargan
Eliot Campesato
• Professeur de yoga depuis juin 2016, diplômé par la Yoga Alliance Internationale, reconnue par la Fédération Française de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga au Studio EliYog et en association.
• Formé au Hatha Yoga, spécialité Ashtanga, une école très dynamique de yoga, j'ai suivi également les enseignements de yoga, de méditation et de relaxation d'une Lama du bouddhisme tibétain. Ces deux formes de yoga, différentes, apportent toutes deux d'immenses bienfaits, tant sur le mental ( apaisement des pensées perturbatrices, prise de recul sur les tensions quotidiennes, stabilité de l'humeur, enthousiasme... ) que sur le physique ( tonus musculaire, souplesse, meilleur fonctionnement interne... ).
• Le yoga a entrainé un très grand changement dans ma vie, en m'aidant à traverser avec davantage de sérénité et de recul les difficultés pouvant arriver à tout un chacun. Sa pratique contribue grandement à mon bien-être général.
Description
Le massage sonore aux bols chantants himalayens est une technique de relaxation ancestrale, dans laquelle les bols sont placés autour et sur le corps.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
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