maandag 11 november

18:45
Barre Fitness (Anette Rietveld)
Minstreelstraat 40
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Docent
Locatie
Minstreelstraat 40
Ruimte
Oranje zaal

Dit is een fantastische workout op muziek waarin ballet, pilates en yoga samenkomen. Deze pittige training begint met oefeningen aan de barre. Houding, buigingen, strekkingen, beenspier en voet oefeningen op muziek. Daarna volgt een workout op de vloer en tenslotte een yoga chilldown. Een doorgaande les op muziek van 60 minuten, echt een heerlijke uitdaging. Geschikt voor de beginner! Docente Anette Rietveld doceert aan Codarts, de Rotterdamse Dansacademie, en weet dus alles over een optimale training voor het lichaam.