maandag 11 november : Barre Fitness (Anette Rietveld)

  18:45
Barre Fitness (Anette Rietveld)

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Docent
Locatie   Minstreelstraat 40
Ruimte   Oranje zaal
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
Dit is een fantastische workout op muziek waarin ballet, pilates en yoga samenkomen. Deze pittige training begint met oefeningen aan de barre. Houding, buigingen, strekkingen, beenspier en voet oefeningen op muziek. Daarna volgt een workout op de vloer en tenslotte een yoga chilldown. Een doorgaande les op muziek van 60 minuten, echt een heerlijke uitdaging. Geschikt voor de beginner! Docente Anette Rietveld doceert aan Codarts, de Rotterdamse Dansacademie, en weet dus alles over een optimale training voor het lichaam.