vrijdag 8 november : Zwangerschaps Yoga (Jildou Nijdam)

  20:00
Zwangerschaps Yoga (Jildou Nijdam)

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Docent
Locatie   Minstreelstraat 40
Ruimte   Oranje zaal
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
-Zwangerschapsyoga is een goede manier om tijdens je zwangerschap fit en ontspannen te blijven.

Tijdens diverse Yogaoefeningen leer je verschillende ontspannings- en ademhalingstechnieken die je kunnen helpen tijdens je zwangerschap en de bevalling. De les is actief, een moment van bewegen, ademen en genieten samen met je baby in je buik.

Vast heel zweverig? Juist niet! De zwangerschapsyoga is een leuke manier om je zwangerschap goed door te komen en je op positieve wijze voor te bereiden op de bevalling. De lessen helpen ook om je zwangerschap bewust te ervaren en fit te blijven voor het nieuwe avontuur van het moederschap.