Mittwoch 14 Oktober

20:00
Yin Yoga (Ineke Theel)
Minstreelstraat 40, 3051 PK Rotterdam
Zeit
20:00 - 21:15
Lehrer
Docent
Ort
Minstreelstraat 40, 3051 PK Rotterdam
Raum
Oranje zaal

In Yin Yoga versterk en versoepel je bindweefsel en gewrichten, je rekt dieperliggende spieren en je maakt het bekkengebied losser. In vroeger tijden waren de houdingen bedoeld om langer in de Lotushouding te kunnen blijven mediteren, maar tegenwoordig is het vooral een fijne lichaamsbeweging voor wie een zittend beroep heeft.