Mercredi 14 Octobre

20:00
Yin Yoga (Ineke Theel)
Minstreelstraat 40, 3051 PK Rotterdam
Horaire
20:00 - 21:15
Professeur
Docent
Adresse
Minstreelstraat 40, 3051 PK Rotterdam
Salle
Oranje zaal

In Yin Yoga versterk en versoepel je bindweefsel en gewrichten, je rekt dieperliggende spieren en je maakt het bekkengebied losser. In vroeger tijden waren de houdingen bedoeld om langer in de Lotushouding te kunnen blijven mediteren, maar tegenwoordig is het vooral een fijne lichaamsbeweging voor wie een zittend beroep heeft.