mercredi 13 janvier

20:00
Yin Yoga (Ineke Theel) cours en ligne
Thuis voor de beeldbuis!
Horaire
20:00 - 21:00
Professeur
Ineke
Adresse
Thuis voor de beeldbuis!

30 MIN VOOR DE LES ONTVANG JE EEN MAIL MET EEN LINK NAAR ZOOM.

In Yin Yoga versterk en versoepel je bindweefsel en gewrichten, je rekt dieperliggende spieren en je maakt het bekkengebied losser. In vroeger tijden waren de houdingen bedoeld om langer in de Lotushouding te kunnen blijven mediteren, maar tegenwoordig is het vooral een fijne lichaamsbeweging voor wie een zittend beroep heeft.