onsdag 13 januar

20:00
Yin Yoga (Ineke Theel) time på nett
Thuis voor de beeldbuis!
Tid
20:00 - 21:00
Lærer
Ineke
Sted
Thuis voor de beeldbuis!

30 MIN VOOR DE LES ONTVANG JE EEN MAIL MET EEN LINK NAAR ZOOM.

In Yin Yoga versterk en versoepel je bindweefsel en gewrichten, je rekt dieperliggende spieren en je maakt het bekkengebied losser. In vroeger tijden waren de houdingen bedoeld om langer in de Lotushouding te kunnen blijven mediteren, maar tegenwoordig is het vooral een fijne lichaamsbeweging voor wie een zittend beroep heeft.