zaterdag 17 oktober

09:30
Hatha Yoga
Minstreelstraat 40, 3051 PK Rotterdam
Tijd
09:30 - 10:45
Docent
Roisin
Locatie
Minstreelstraat 40, 3051 PK Rotterdam
Ruimte
Oranje zaal

Hatha yoga is de overkoepelde naam die gebruikt kan worden voor alle fysieke yogavormen. In deze les worden de stijlen door elkaar gebruikt. Je vind statische houdingen afgewisseld met doorgaande bewegende asana’s zoals een zonnegroet of een yogaserie. Kracht, soepelheid en conditie komen aan bod. Een les met veel flow en beweging waardoor je energie flink gaat stromen.