BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Breathe, relax & restore (1u15)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241122T111500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241122T123000
LOCATION:Studio Lijf
DESCRIPTION: Restorative yoga is een meditatieve vorm van yoga. Je gaat in ontspannen houdingen liggen, ondersteund met kussens en dekens. Eens in de houding focussen we op de ademhaling en brengen we rust door meditatie. Deze yogavorm werkt op je zenuwstelsel en brengt rust, relaxatie en helderheid. Restorative yoga is voor iedereen te volgen. Ook voor de mensen met een fysieke beperking of mensen herstellend van een ziekte of operatie. Deze yoga kan helpend zijn bij burn-out, long-covid en hyperventilatie.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR