De krijgershoudingen zien er niet alleen wow uit, je krijgt er ook sterke benen van én helpen je te gronden. In deze les gaan we in detail opbouwen naar de verschillende warrior poses en leer je hoe je het maximum uit de pose kan halen.

Van niets te veel en van niets te weinig, vaak een dunne lijn. Hoe kan je voor jezelf evenwicht creëren te midden van de chaos van elke dag? We oefenen alvast op de mat met -hoe raad je het - balansoefeningen maar nog zoveel meer.