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SUMMARY:*Nouveau* Méditation - « Méditer, au fond, c'est tout simplement le fait d'être" (Fabrice Midal)
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LOCATION:Studio Lina Maïtri Yoga, 3 rue du Pont à Issoire
DESCRIPTION: Après avoir pris le temps de se poser dans la pratique (mouvements doux et temps de respiration), nous explorons ensemble plusieurs techniques de méditation avec des thématiques différentes à chaque séance pour petit à petit travailler notre concentration, et cheminer vers l'apaisement.
Prévoir une couverture et un pull. 

Intensité physique : * *
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