BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yinyoga/ paus i det tysta med Tobias Mattsson
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250917T170000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250917T181500
LOCATION:Studioliv
DESCRIPTION: Ett mjukt belastande av kroppen i supportade ställningar, ger ökad rörlighet och lugnar vårt sinne. Sitta still, andas och slappna av medans hjärnan får vila från bruset. Vår faschia, bindväv består till 10-30% av vatten och hela 30% av våra muskler är just bindväv.

Tobias är utbildad i Hathayoga och Yinyoga och har en bakgrund inom Taekwondo/ kungfu och Qigong. Han har ett stort intresse i hur kroppen fungerar och yoga i allmänhet “Yoga är en förberedelse till meditation, där vi tränar upp vårt fokus och just denna förmåga att kunna koncentrera oss är en stor hjälp i vårt dagliga liv. ”
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR