BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Emotereyoga med Tobias Mattsson
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20240624T161500
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20240624T171500
LOCATION:Studioliv
DESCRIPTION: Enkla basövningar från Hathayoga, Qigong, Kundalini, Yin, Pressure points, Kampsport, Gymnastik, Sistema m.fl Målet är att värma upp kroppen och skapa en mjuk, rörlig, stark och funktionell kropp. Det unika är just vilan mellan övningar för att lära vårt nervsystem skillnaden mellan vila/aktivitet och spänning/avslappning. När vi är varma tillkommer en stillasittande stund mot meditation på 5-15 minuter och därefter nedvarvning med några stilla Yinpositioner. Bra för hela kroppen och lugnande för sinnet.

"Emotere" Energi i rörelse.Emotion-Känslor
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR